Oczywiście jest to po części zasługa genetyki (mężczyźni w tym temacie znacznie różnią się od kobiet), ale z drugiej strony ma na to wpływ grupa krwi. Ci, którzy mają grupę A lepiej radzą sobie z węglowodanami, przez co na ich brzuchu jest mniej dodatkowych kilogramów. Osoby z grupą 0 niezbyt dobrze radzą sobie w tej materii. Na całym świecie znane są 43 takie osoby. Jest to więc najrzadsza grupa krwi, czasem nazywana „złotą krwią” (bo jest tak cenna). Na wypadek, gdyby transfuzja była potrzebna, większość osób z tą grupą krwi ma własne krwinki zamrożone w ciekłym azocie (Ryc. 2). Ryc. 2. Ta pani z Malezji ma najrzadszą grupę krwi na świecie Czy istnieje dieta zgodna z grupą krwi? Mówiąc o diecie według grupy krwi warto poznać różnice poszczególnych grup i to jak się je oznacza. Grupę krwi określa się na podstawie antygenu, który znajduje się w czerwonej krwince: grupa krwi A - antygen A, grupa krwi B - antygen B, grupa krwi 0 - brak antygenu, grupa krwi AB - antygeny Grupę krwi AB ma tylko ok. 14 % ludzi na świecie. Najpopularniejszą grupą krwi jest 0 - ma ją 46% ludzi. Krew grupy 0- można przetoczyć każdej osobie, ale chory posiadający tę grupę krwi ma najmniejsze szanse na jej otrzymanie od innej osoby. Osoby mające grupę AB+ mogą otrzymać dowolną krew. W Polsce grupę A- ma 6% ludzi. Bogumiła Michalewska, Justyna Bednarz, Wybrane doniesienia o grupach krwi krzyżowych osób P k z krwinkami pp wynikają z obec-ności naturalnie występujących przeciwciał do anty-genu, który może pojawiać się w większej ilości na krwinkach niektórych osób pp. Wyniki oznaczeń na poziomie molekularnym skłoniły autorów wystąpie- (kalkulator grupy krwi i czynnika Rh) Tutaj możesz obliczyć grupę krwi dziecka według grup krwi rodziców, dowiedzieć się, w jaki sposób grupa krwi jest przenoszona z rodziców na dzieci, zobacz tabelę grupy krwi dzieci i rodziców. Rozpowszechniony na całym świecie podział ludzi na 4 grupy krwi oparty jest na systemie AB0. HnLM. Twoja krew może uratować komuś życie. W polskich magazynach jej rezerwy już na wyczerpaniu. Sprawdź, kto może zostać honorowym dawcą krwi W polskich magazynach kończą się rezerwy krwi. Wszystkie grupy są przyjmowane, jednak według aktualnych danych najbardziej brakuje O RhD-, O RhD+, A RhD+, A... 11 lipca 2022, 14:47 Grupa krwi A to o 45% większe ryzyko infekcji koronawirusem. Potwierdzono wpływ grupy krwi na zachorowalność i ciężki przebieg COVID-19 Związek między grupą krwi a COVID-19 sugerowano już wcześniej na podstawie obserwacji w różnych częściach świata. Teraz potwierdziły go badania europejskie,... 14 lipca 2020, 13:04 Koronawirus w powiecie świeckim Najnowsze dane z Ministerstwa Zdrowia. Sprawdź, ilu jest chorych 4 nowe zakażenia koronawirusem w powiecie świeckim. Przedstawiamy dzienny raport z dnia W powiecie świeckim od początku roku 2021 wykryto 11 264... 27 lipca 2022, 18:13 Jak pobudzić krążenie w naturalny sposób? Pomogą zioła i suplementy diety! Sprawdź, które rośliny i składniki zmniejszają obrzęki i ból nóg Słabe krążenie krwi powoduje nie tylko obrzęki i bóle nóg, a także ich mrowienie czy kurcze. Objawem zaburzeń krążenia jest też silne zmęczenie, puchnięcie... 27 lipca 2022, 14:30 Przeszedłeś COVID-19? Zagraża ci cukrzyca lub choroba serca! Większe ryzyko rozwoju tych problemów utrzymuje się tygodniami! Koronawirus sieje spustoszenie w organizmu, a badania nad skutkami infekcji wciąż trwają. Potwierdzono właśnie, że przez co najmniej 3 miesiące od przebycia... 22 lipca 2022, 10:11 Obostrzenia COVID w Europie na lipiec 2022. Nadchodzi kolejna fala zachorowań? Cypr, Francja i Hiszpania wracają do maseczek Obostrzenia COVID dla podróżnych w Europie zostały niemal zupełnie zlikwidowane na wakacje 2022. Już tylko kilka krajów stawia turystom warunki wjazdowe, i to... 22 lipca 2022, 9:28 Rośnie liczba zakażeń koronawirusem w Polsce. Czwarta dawka szczepienia przeciw COVID-19 już dostępna dla osób od 60. roku życia Od piątku (22 lipca) dopuszczamy czwartą dawkę szczepienia przeciwko COVID-19 dla osób od 60. do 79. roku życia oraz dodatkowe szczepienie dla osób z... 21 lipca 2022, 14:07 Ból gardła i kłucie w przełyku nie muszą oznaczać anginy. To może być COVID-19! Nowa fala koronawirusa przynosi kolejne objawy Mimo, że obecnie nie obowiązuje już większość obostrzeń i trochę zapomnieliśmy o pandemii to jednak koronawirus nie robi sobie wakacji. Ostatnio wzrasta liczba... 19 lipca 2022, 13:28 Centaurus w Europie. To nowy podwariant Omikronu – czy najnowszy mutant koronawirusa SARS-CoV-2 jest tym najgroźniejszym? Co o nim wiemy? Podczas gdy na świecie dominuje wariant koronawirusa nazwany Omikronem nawet większe obawy naukowców budzi kolejny mutant – czyli Centaurus.... 18 lipca 2022, 11:53 Nadchodzi nowa fala pandemii. Nowy wariant koronawirusa atakuje już w wakacje. Pandemia ciągle jest z nami To nie koniec pandemii! Statystyki i liczby pokazują okrutną rzeczywistość. Choć lato trwa w najlepsze, kończą się już wakacje od koronawirusa. W siłę rośnie... 15 lipca 2022, 19:13 Zioła na bolesne miesiączkowanie i objawy PMS. Napary z tych roślin łagodzą ból brzucha. Co pić przy objawach napięcia przedmiesiączkowego? Napięcie przedmiesiączkowe to zespół objawów, który pojawia się kilka dni przed miesiączką i mija w momencie wystąpienia krwawienia. Szacuje się, że na PMS... 12 lipca 2022, 15:36 Na te choroby kobiety zapadają wielokrotnie częściej niż mężczyźni. Jakie to schorzenia i dlaczego? Jak rozpoznać ich wczesne objawy? Kobiecy organizm jest inny niż męski, przez co chorujemy w odmienny sposób. To geny sprawiają, że u płci żeńskiej układ odpornościowy jest bardziej reaktywny. Z... 7 lipca 2022, 8:49 Unia Europejska przedłużyła ważność paszportów covidowych. Certyfikaty będą ważne przez kolejny rok. To ważna informacja dla urlopowiczów Rada UE wyraziła zgodę na przedłużenie obowiązywania rozporządzenia o Unijnym Certyfikacie Covid (UCC) o kolejny rok. Obecne rozporządzenie ustanawiające... 29 czerwca 2022, 10:57 Niedobór żelaza daje pewne objawy. To ból głowy i wypadanie włosów! Zobacz, na jakie sygnały zwrócić uwagę, by uniknąć anemii Niedobór żelaza w organizmie może wywoływać uciążliwe objawy. Zaliczamy do nich choćby ból głowy oraz wypadanie włosów. Może on manifestować się również na... 13 czerwca 2022, 12:54 Dieta zgodna z grupą krwi zyskuje na popularności. Zobacz, co jeść, a których produktów unikać. Czy dieta zgodna z grupą krwi jest zdrowa? Dieta zgodna z grupą krwi jest modna. Najczęściej decydują się na nią osoby prowadzące prozdrowotny styl życia. Zasady tego sposobu żywienia określają, jakie... 10 czerwca 2022, 12:11 Maseczki co najmniej do końca sierpnia. Kolejne przedłużenie obowiązku zasłaniania nosa i ust w Polsce w projekcie rządu W Polsce wciąż obowiązuje noszenie maseczek w wyznaczonych miejscach i stan ten nie zmieni się przez najbliższe miesiące. Zasłanianie nosa i ust będzie... 30 maja 2022, 13:13 Morfologia ratuje życie! Badanie pomaga wykryć nowotwór krwi, ale jest zaniedbywane. Dlaczego nie warto czekać na objawy choroby? Morfologię krwi warto wykonywać co roku, by mieć wgląd w stan organizmu. Nie robi tego jednak ponad połowa osób, nie wiedząc także, że to szybkie i tanie... 27 maja 2022, 13:41 TYLKO U NAS Wakacje. Jak pandemia koronawirusa wpłynęła na turystykę w Polsce? Znamy najpopularniejsze wakacyjne kierunki wybierane przez Polaków Kraje śródziemnomorskie na czele z Turcją, Grecją i Egiptem są na czele listy najpopularniejszych wśród Polaków celów na wyjazd wakacyjny w tym roku. Z kolei... 24 maja 2022, 17:57 Epidemia ciężkiego zapalenia wątroby u dzieci dotarła do Polski. Eksperci upatrują przyczynę licznych zachorowań w zakażeniu adenowirusem W ostatnich tygodniach odnotowano na świecie co najmniej 300 ciężkich przypadków ostrego zapalenia wątroby u dzieci – podaje Europejskie Centrum ds.... 10 maja 2022, 10:31 TUI, Rainbow, Coral, Exim: ranking biur podróży po pandemii COVID-19. Które mają najwięcej tanich ofert na wakacje 2022? Biura podróży nie miały lekko w ciągu kilku ostatnich lat. Pandemia COVID-19 poważnie zaszkodziła branży turystycznej. Najgorszy był rok 2020, ale teraz... 9 maja 2022, 11:31 Koronawirus w Polsce. Minister zdrowia ogłasza zniesienie stanu epidemii COVID-19 od 16 maja Sytuacja rozwija się zgodnie z naszymi przewidywaniami, jest trend spadkowy. Podjąłem decyzję by od 16 maja przekształcić stan epidemii do stanu zagrożenia... 6 maja 2022, 11:43 Epidemia otyłości atakuje Europę! Dane są miażdżące – ponad połowa dorosłych ma nadwagę. Jak nieprawidłowa masa ciała wpływa na zdrowie? Nadwaga i otyłość dotyczą prawie 60 proc. dorosłych i niemal co trzeciego dziecka w Europie – czytamy w najnowszym raporcie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).... 5 maja 2022, 14:13 Chcesz lepiej poznać siebie, odkryć mocne i słabsze strony charakteru oraz zawodowe predyspozycje? Popatrz na swoją ... grupę krwi. Wyczytasz z niej swój stosunek do życia i pracy, a nawet... łóżkowe upodobania. Sprawdź, czy jesteś odważnym przywódcą, czy może pracowitym indywidualistą. Więcej artykułów Magia Magiczne zioła: użyj ich w leczeniu, kuchni i rytuałach! Magia ziół wspomagać Cię będzie przez cały rok. Wysiej rośliny już teraz - w doniczkach lub ogródku. Na wyciągnięcie ręki będziesz mieć magiczne zioła, które leczą, pomagają w rytuałach i... znakomicie uzupełniają smak potraw. Poznaj sekrety magii ziół i zobacz, do czego możesz ich użyć. Czytaj dalej >> Magia Dobra rada i afirmacja na zaćmienie Księżyca w Skorpionie. Zrób wszystko na opak! Zaćmienie Księżyca w Skorpionie daje niezwykłą moc. Gdy Księżyc się chowa, masz szansę schować się przed tym, co Cię męczy i co przeszkadza w życiu. 16 maja zrób wszystko na opak i wzmocnij się afirmacją. Oto co musisz zrobić. Czytaj dalej >> Magia Mapa marzeń 2022 - zrób ją 1 kwietnia, w nów Księżyca w Baranie! W pierwszy wiosenny nów Księżyca przygotuj swoją Mapę Marzeń! Już 1 kwietnia nów w Baranie daje energię, by zacząć wszystko od nowa, wyznaczyć życiowe cele i marzenia do spełnienia. Do tego rytuału potrzebujesz tylko kartki papieru, pisaków i gazetowych wycinków. Zaplanuj swoje marzenia! Czytaj dalej >> fot. Grupę krwi AB ma tylko ok. 14 % ludzi na świecie. Najpopularniejszą grupą krwi jest 0 - ma ją 46% ludzi. Krew grupy 0- można przetoczyć każdej osobie, ale chory posiadający tę grupę krwi ma najmniejsze szanse na jej otrzymanie od innej osoby. Osoby mające grupę AB+ mogą otrzymać dowolną krew. W Polsce grupę A- ma 6% ludzi. Dla człowieka z tą grupą można podać krew od 12% innych ludzi. Zaś jego krew może być podana 46% ludzi. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Naukowcy od lat zastanawiają się, czy posiadana grupa krwi może zwiększyć prawdopodobieństwo zapadania na wybrane choroby. Badają także, czy w skrajnych przypadkach, gdy choroba powoduje wysoką śmiertelność, mogą nastąpić zmiany w procentowym udziale danej grupy krwi lub antygenów w populacjach. Już ponad 120 lat temu, bo w 1901 r. Karol Landsteiner na podstawie obserwacji i przeprowadzonych badań wyodrębnił trzy grupy krwi A, B oraz C. Obecnie stosowanie nazewnictwo grup krwi tego układu to A, B, AB, O. Z kolei w latach 40-tych XX wieku pod względem obecności lub braku antygenu D podzielono ludzi na 2 grupy RhD+(dodatni) i RhD-(ujemny). Antygeny grup krwi są to złożone związki chemiczne (białka, glikolipidy), które występują na erytrocytach i mogą być receptorami lub pełnić funkcje transportowe. W Polsce najbardziej popularną grupą krwi jest grupa A Rh+(dodatni), posiada ją 32% populacji, a najrzadszą AB RhD-(ujemny), stanowi 1% naszej populacji. Wymienione wyżej 2 układy grupowe tj. ABO i RhD to zaledwie dwa z 39 dotychczas poznanych i opisanych układów grupowych krwinek czerwonych. Wśród innych znanych układów mających znaczenie w podatności na zakażenia lub ich przebiegu można wymienić: MNS, Lewis, P1Pk, GLOB, Duffy. Na podstawie statystycznych badań i budowy antygenów grup krwi stwierdzono do tej pory kilka zależności. Bezspornie udowodniono, że obecność lub brak różnych antygenów grupowych na krwinkach czerwonych, a także ich budowa biochemiczna i miejsce lokalizacji w błonie erytrocytów stwarza pewne predyspozycje chorobowe. Wynika to choćby z faktu, że niektóre antygeny występujące na krwinkach są receptorami, czyli nośnikami pozwalającymi wnikać określonym patogenom do krwinki czerwonej tj. bakteriom, wirusom czy pierwotniakom. Zauważono, że osoby z grupą krwi O są bardziej narażone na chorobę wrzodową żołądka, która jest skutkiem zakażenia bakterią Helicobacter pyroli. Receptorem dla bakterii Helicobacter pylori jest antygen Le(b) z układu Lewis, który występuje także na komórkach nabłonka żołądka. Jego ekspresję w stosunku do bakterii Helicobacter pylori ogranicza występowanie antygenów A oraz B. Brak wymienionych antygenów u osób posiadających grupę O powoduje, że antygen Le(b) jest lepszym, bardziej wydajnym receptorem dla tej bakterii. Kolejnymi antygenami mającymi ogromny wpływ na wnikanie drobnoustrojów do organizmu są antygeny Fy(a) i Fy(b) z układu Duffy. Antygeny te są receptorami dla zarodźców malarii: Plasmodium vivax i Plasmodium knowlesi. Wektorem dla tych pierwotniaków są samice niektórych komarów, które poprzez ukłucie przekazują sporozoity zarodźca do organizmu. Obecność na krwinkach czerwonych Fy(a) i/lub Fy(b) umożliwia wniknięcie patogenu do erytrocytu, powodując zakażenie pierwotniakiem wywołującym malarię. Osoby nie posiadające antygenu Fy(a) i Fy(b) czyli Fy(a-b-) nie zakażają się tymi pasożytami, co chroni ich przed tą groźną chorobą. Kolejnym antygenem mającym duży wpływ na zwiększoną częstość zakażeń, zwłaszcza bakteryjnych, jest antygen P1 z układu P1Pk. Wynika to z faktu, że antygen ten jest receptorem dla wielu różnych drobnoustrojów, między innymi bakterii Escherichia coli, która z kolei może powodować wiele różnych chorób, a do najczęstszych należą zakażenia układu pokarmowego oraz układu moczowego. Wykazano, że osoby posiadające antygen P1 dużo częściej zapadają na zakażenia układu moczowego. Antygen ten niestety w populacji występuje bardzo często, przykładowo posiada go ok. 80% społeczeństwa rasy białej i aż 90% ludności czarnoskórej. Również podatność na zakażenia niektórymi wirusami może być uwarunkowana obecnością lub brakiem niektórych antygenów czerwonokrwinkowych. Zakażenie parwowirusem B19 jest możliwe u osób posiadających antygen P z układu GOLOB. Wirus ten powoduje zakażenie głównie u dzieci między 2 a 12 rokiem życia, wywołując tzw. rumień zakaźny oraz u osób starszych zapalenie stawów. Choroba ta przebiega zwykle łagodnie, natomiast groźna jest dla osób z niedoborami odporności i kobiet będących w ciąży. Wirus bowiem może przenikać przez łożysko i spowodować ciężką niedokrwistość u płodu. Brak antygenu P na krwinkach uniemożliwia przenikanie parwowirusa B19 do krwinek, całkowicie wykluczając zakażenie. Niestety antygen ten również występuje z bardzo dużą częstotliwością w populacji. Znając historie występowania różnych epidemii na świecie, możemy zauważyć pewne zależności w częstości występowania w określonych rejonach pewnych grup krwi w populacji, a rodzajem patogenu odpowiedzialnego za te epidemie, np wirusa ospy prawdziwej, czy bakterie dżumy. Wirus ospy prawdziwej posiada antygen budową podobny do antygenu A, dlatego osoby o grupie A i AB mniej efektywnie zwalczały tę chorobę. Podobna sytuacja miała miejsce podczas epidemii dżumy, która również wpłynęła na obecną częstotliwość występowania grup krwi. Do dnia dzisiejszego widać, że w rejonach gdzie panowała epidemia dżumy, jest mniejsza populacja ludzi posiadających grupę krwi O. Bakteria dżumy przenoszona przez szczury posiada bowiem antygen podobny do antygenu H, który z kolei występuje u osób posiadających grupę O. W związku z tym osoby mające taką grupę krwi, nie broniły się tak efektywnie przed zakażeniem, jak osoby posiadające grupy krwi A, B oraz AB. Osoby z grupami A, B oraz AB naturalnie miały większą zdolność do wytwarzania przeciwciała anty-H co pozwalało im na efektywniejszą walkę z drobnoustrojem. Obecnie w dobie pandemii Covid-19 naukowcy również zastanawiają się, czy posiadanie lub brak określonej grupy krwi może mieć wpływ na podatność i częstotliwość zakażenia wirusem SARS-CoV-2 lub ciężkość przebiegu choroby (podobnie jak w przypadku epidemii dżumy). Niestety mimo pewnych zależności, które już zostały zauważone, na wyniki badań będziemy musieli jeszcze poczekać. Joanna Hopkowicz Piśmiennictwo Fabijańska-Mitek J., Bochenek-Jantacz D., Grajewska A., Wieczorek K. Badania immunohematologiczne i organizacja krwiolecznictwa – kompendium. Biblioteka Diagnosty Laboratoryjnego Fundacja Pro Pharmacia Fututa, Warszawa 2017 Wieczorek K., Bochenek-Jantczak D., Grajewska A. Immunologia krwinek czerwonych. Pracownia serologii transfuzjologicznej, organizacja i metodyka badań, Biblioteka Diagnosty Laboratoryjnego Fundacja Pro Pharmacia Futura Warszawa 201 Fabijańska-Mitek J. Immunologia krwinek czerwonych. Grupy krwi. Biblioteka Diagnosty Laboratoryjnego Ośrodek Informacji Naukowej OINPHARMA Sp. z Warszawa 2007 Solnica B. Podstawy serologii grup krwi. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego Kraków 2016 Solnica ukłądów grupowych czyli bilogiczne podstawy immunohematologii. Biuletyn naukowy specjany do biuletynu. Fabijańska-Mitek J. Immunologia. Grupy krwi i niedokrwistości. Biblioteka Diagnosty Laboratoryjnego Fundacja Pro Pharmacia Futura, Warszawa 2018 Najzdrowsze są truskawki, jabłka, a może papaja? Nic bardziej mylnego – podium zdobywają owoce, które dotychczas Polakom nie były zbyt dobrze znane. Minikiwi, dereń, jagoda kamczacka i rokitnik to superfoods przyszłości. Co w nich siedzi? Zobacz film: "Rokitnik, czyli rosyjski ananas" spis treści 1. Minikiwi – polskie kiwi? 2. Jagoda kamczacka – "eliksir życia" 3. Dereń jadalny – nie tylko dereniówka 4. Rokitnik rozwiń 1. Minikiwi – polskie kiwi? Mały kuzyn kiwi to polski superowoc. Tutaj został "udomowiony" i przez eksporterów nazywany jest właśnie polskim kiwi. Co ciekawe należy do owoców jagodowych i podobnie jak one, ma niewiele kalorii i całe mnóstwo wartości odżywczych. Dlaczego więc warto sięgać po niego częściej? W tej bombie witaminowej znajdziemy: witaminę C – 100 g minikiwi pokrywa aż 70 proc. dziennego zapotrzebowania, witaminę E – czyli silny antyoksydant nazywany witaminą młodości. W minikiwi znajduje się jej znacznie więcej niż w jego większym kuzynie, polifenole – wspierają funkcjonowanie całego organizmu, a także wykazują silne działanie przeciwnowotworowe, błonnik – wspiera pracę układu pokarmowego, zapobiega cukrzycy i chroni przed rakiem jelita grubego, luteinę – minikiwi jest jej najbogatszym źródłem. 2. Jagoda kamczacka – "eliksir życia" Jagoda kamczacka to "eliksir życia" (Getty Images) Wciąż mało popularna w Polsce, a przecież należy do superfood. Znana jest także pod nazwą "haskap". Słowo pochodzi z języka rdzennych mieszkańców wyspy Hokkaido i można je tłumaczyć jako "eliksir życia". Jagody kamczackie mają silne działanie przeciwzapalne, neuroprotekcyjne i antynowotworowe. Chronią układ sercowo-naczyniowy, a w dodatku są naturalnym antybiotykiem. Badania wykazały także działanie przeciwwirusowe jagody kamczackiej. Jakie składniki bioaktywne siedzą wewnątrz niepozornego fioletowego owocu? antocyjany – to flawonoidy nadające charakterystyczny kolor jagodom, kwercetyna – to kolejny związek z grupy flawonoidów, który wykazuje silne działanie przeciwmiażdżycowe, może obniżać poziom cholesterolu i trójglicerydów, a także wpływać pozytywnie na ciśnienie krwi. Do tego jagody kamczackie są bogatym źródłem witaminy C i K, a także magnezu, potasu i manganu. 3. Dereń jadalny – nie tylko dereniówka Najczęściej kojarzony chyba z nalewką – dereniówką. Jednak w tych owocach drzemie o wiele większy potencjał. Podłużne, czerwone owoce derenia to źródło witaminy C oraz A, a także P. Polecany jest osobom z anemią, bo zawiera żelazo, które w połączeniu z witaminą C jest bardzo dobrze wchłaniane do organizmu. Do tego zawiera cenne pierwiastki: wapń, fosfor, mangan, miedź i cynk. Dereń jest również źródłem flawonoidów wykazujących działanie przeciwzapalne. Spożywanie go może pomagać osobom chorym na nadciśnienie, bo dereń ma właściwości diuretyczne. Do tego jest nieoceniony w sezonie infekcyjnym. 4. Rokitnik To owoc znany od starożytności, który niedawno wrócił do łask. Produkty zawierające go znajdziemy na półkach sklepów, aptek, a nawet drogerii. Rokitnik stosuje się wspomagająco przy chemioterapii, tworzy się suplementy z jego wykorzystaniem. Nie ma wątpliwości, że to superowoc. - Obecna w rokitniku dysmutoza ponadtlenkowa to najsilniejszy antyoksydant, główna broń komórek przed wolnymi rodnikami. To najsilniejsza antynowotworowa tarcza. Rokitnik zawiera jej czterokrotnie więcej niż żeń-szeń. Rokitnik ma np. dziesięciokrotnie więcej witaminy C niż cytryna i zachowuje ją w przetworach. Stąd jego piękny złoty kolor soków i dżemów – mówi prof. Stanisław Pluta z Instytutu Ogrodnictwa w Skierniewicach, przytaczany na łamach W rzeczywistości rokitnik zawiera aż 190 związków prozdrowotnych – to witaminy, antocyjany, flawonoidy i kwasy tłuszczowe. Podobnie jak minikiwi czy jagoda kamczacka jest nieocenionym źródłem witaminy C. Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez Rekomendowane przez naszych ekspertów polecamy

grupy krwi na świecie mapa